Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 82,60g | Prot: 99,25g | Carbh: 249,36g.
Desayuno: 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 福源 黑芝麻醬, zespri 綠奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Almuerzo: Costco 酥炸鱈魚塊, 全聯 牛蒡甜不辣, 鼎泰豐 蝦仁燒賣, 先麥 芋頭酥, Costco 冷凍綜合海鮮, 米綫. Cena: 鼎泰豐 蝦仁燒賣, 雞捲, 餛飩. Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 70%黑巧克力. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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