Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 15,76g | Prot: 22,43g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Milo Milo, ABC Kopi Susu, MISUA SAU TAO MISOA, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bihun (Dimasak), A1 Kembang Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Apel. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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