Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2014
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3504 kcal
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Grasa: 90,53g | Prot: 276,66g | Carbh: 422,53g.
Desayuno: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, MHP Up Your Mass. Almuerzo: Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, S&W Black Beans (50% less Sodium), Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Broccoli. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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