Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 94,96g | Prot: 81,15g | Carbh: 323,66g.
Desayuno: Coffee, Silk True Almond Unsweetened, Raisin Bran. Almuerzo: No Name Dipped Chocolate Chip Granola Bars, Soft Granola Bars , Snow or Sugar Snap Peas , Compliments Organic Carrots, Ham and Cheese Frittata. Cena: Peek Freans Lifestyle Blueberry Brown Sugar with Flax, Yoplait Source 0% Raspberry Yogurt, Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Christie Vegetable Thins, Campbell's Chunky Steak & Potato Soup. más...
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3408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de madjak30
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