Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 31,22g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Pir. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Mie, Telur, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Cena: Lemon, Pecel, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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