Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 75,33g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Aldi Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Sonnenblumenöl, Milbona Bio Organic Soja Drink, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Cena: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Knorr Pommes Sauce , Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Cucina Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nußknacker, Barebells Protein Bar Toffee Core, Maribel Waldfrucht Marmelade, Goldähren Vollkorn Toast. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kontrastreich
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