Diario de NIKO1972, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1455 kcal Grasa: 50,41g | Prot: 83,00g | Carbh: 144,00g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Queso Gouda, Huevo Frito, Pan Blanco, Café, Café. Almuerzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Patatas Cocidas, Aceitunas, Brócoli, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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