Diario de zmbrella13, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 69,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
787 kcal Grasa: 34,17g | Prot: 58,06g | Carbh: 58,90g.   Desayuno: 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Almuerzo: 멸치볶음, 김치, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 미트리 닭가슴살 현미덮밥 간장마늘치킨. más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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