Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 80,86g | Carbh: 214,02g.
Desayuno: すき焼き, 松屋 豚汁, 漬物, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Almuerzo: ファミリーマート 銀鮭の塩焼, アマノフーズ アオサの味噌汁, ご飯. Cena: ウイスキー, 白ワイン, なんこつ唐揚げ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ライフ かきフライ, カキフライ. Pasa Bocas / Otros: カルビー 堅あげポテト うすしお味 (65g). más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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