Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 98,15g | Prot: 130,62g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: 福源 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Almuerzo: 炒黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 烤地瓜, 木耳, 炒紅蘿蔔, 毛豆, 萬歲牌 杏仁果, 甜玉米, 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 金潤益 熟白芝麻粒, 蓮藕, 排骨湯, 泰山 沙拉油, 木炒耳, 豬里肌, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 光泉 無加糖黑豆漿, 歐維氏 70%黑巧克力, 北海道 小粒納豆, 釀綠橄欖. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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