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STAROOO(팻스타)
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06 dic. 21
Diario de STAROOO(팻스타), 06 dic. 21
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토저녁 2.4kg 일 0.3kg
이번주는 지옥운동주간
50,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2021:
851 kcal
Grasa: 36,77g | Prot: 87,87g | Carbh: 49,07g.
Almuerzo:
Heinz 클래시코 바질페스토 , 요즘 플레인 그릭 요거트, 호두, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 깻잎, 치커리, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 닭가슴살 햄, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 적양배추, 양배추, 풀무원 김밥김.
Cena:
매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 돼지 간.
más...
2581 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 2 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 9,5 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
이번주는 또 어떤 기적을 보여주실는지..몹시 기대됩니다아✊🏻✊🏻
05 dic. 21 por el miembro:
언제나_봄
주말증량이 좀 있긴하지만 이정도까지 프로먹방러는 아닌데 이번은 역대급이에요 미쳤다리미쳤다리🙉 오미크론 땜 당분간 연말모임은 없것쥬
05 dic. 21 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
ㅋㅋ STAROOO님~~ 아쟈쟈!!!
05 dic. 21 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
ㅋㅋㅋㅋ 감당이 안돼요 뒷수습~
05 dic. 21 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
ㅜㅜ 피자.감자칩..요놈들~!!!홧팅요~♡
05 dic. 21 por el miembro:
마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
🧟♀️🧟♀️대역죄인으로 운동지옥으로 가겠습니다...
05 dic. 21 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
🏃♀️💃🏋♂️🧘♀️🙆
06 dic. 21 por el miembro:
포켓키친
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