Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3364 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 245,74g | Carbh: 518,55g.
Desayuno: Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Salsa, Broccoli, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cinnamon. Almuerzo: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Pears , Apples , Progresso Traditional Homestyle Chicken With Vegetables & Pearl Pasta, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Carrots, Muscle Feast Carbo Lean, Kale. Cena: Egg, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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