Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 74 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2785 kcal
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Grasa: 113,64g | Prot: 225,51g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: 샤니 스위트 패스츄리, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 닭가슴살 샐러드. Almuerzo: 비비고 임연수구이, 계란 흰자, 장조림, 호박무침, 잡곡밥, 깍두기. Cena: 김치, 가지볶음, 갈비찜. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's cheez it, 광어, 하이네켄 맥주, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 제로콜라, 아메리카노, 일반 프렌치 토스트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 탐앤탐스 아메리카노 (Tall). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
06 dic. 21 por el miembro: 언제나_봄
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06 dic. 21 por el miembro: Faust01
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앳플리 체중계 좋던데 그거 사서 쓰셔요ㅋㅋ 매일 아침 체지방을 알 수 있어서 좋더라고요~^^
07 dic. 21 por el miembro: 아쥬 겸댕이
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Peso Histórico de Faust01
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