Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2751 kcal
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Grasa: 140,72g | Prot: 227,60g | Carbh: 147,86g.
Desayuno: Plátano, Pepino (Pelado), Espinacas, Jengibre, Manzana Verde, Leche de Soya , Palitos de Apio Orgánico , Queso Mozzarella, Huevo, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Fresas. Almuerzo: Aguacate, Brócoli, Nopales, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Cebollas, Pechuga de Pollo. Cena: Aderezo de Ensalada Ranch, Eva Ensalada Primavera, Pechuga de Pollo, Knorr Crema de Champiñones, La Moderna Pasta Tornillo. Pasa Bocas / Otros: AdeS Soya + Jugo de Naranja, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Chobani Chobani Complete. más...
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4186 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabores
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