Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 147,23g | Prot: 213,29g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Espinacas, Jengibre, Manzana Verde, Leche de Soya , Palitos de Apio Orgánico , Queso Mozzarella, Huevo, Plátano, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Fresas. Almuerzo: Brócoli, Nopales, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Pechuga de Pollo, Espinacas. Cena: Pecho de Res, Papa Cocida, Zanahoria, Arroz a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Marina Azul Atún en Agua, MuscleMeds Carnivor Shred, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Rellena De Pimiento , Swan Queso Panela Reducido en Grasa. más...
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4357 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabores
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