Diario de TonyFar, 04 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

2194 kcal Grasa: 74,04g | Prot: 71,93g | Carbh: 283,80g.   Desayuno: Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Almuerzo: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pasa Bocas / Otros: Royal mandel iskrem Diplom, Rockslide Brownie Deli De Luca, appelsin 200g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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