Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 78,08g | Prot: 130,43g | Carbh: 232,45g.
Desayuno: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Yogurt Dressing, Jet's Pizza BBQ Chicken Pizza (Medium, Round), Milk (Nonfat). Almuerzo: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Chicken Breast, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Sausage and Peppers (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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