Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
140,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
485 kcal
|
Grasa: 4,86g | Prot: 43,91g | Carbh: 67,84g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula. Almuerzo: Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). más...
|
|
4081 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gus_rivera
|