Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 68,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 121,45g | Prot: 227,71g | Carbh: 234,15g.
Desayuno: Heinz Catsup, Cebollas, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Kirkland Signature Bisquet, Kirkland Signature Leche de Almendras, Manzana, Silk Leche de Almendra con Proteina, Café Instantáneo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), San Juan Claras de Huevo, Ajo en Polvo. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Great Value Tocino de Pavo, Pimientos Fritos, Cebolla Frita. Cena: One Food, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: One Food, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalitrox
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