Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 47,30g | Prot: 28,87g | Carbh: 118,32g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih. Almuerzo: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|