Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 92,47g | Prot: 142,10g | Carbh: 197,66g.
Desayuno: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Coffee, Egg, Egg White, Svetia Stevia, KIR Jamón Virginia de Pavo. Almuerzo: Beef, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Cena: Primavera Mantequilla, Queso Asadero, HEB Tortilla de Harina, Tomatoes, Queso Fresco, KIR Jamón Virginia de Pavo, Bimbo Pan Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes Original , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Choco Krispis, Sascha Fitness Proteína . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnes.com
|