Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 56,75g | Carbh: 116,23g.
Almuerzo: 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯, 炒杏鮑菇, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. Cena: 荷包蛋, 統一 無加糖黑豆漿, 禾乃川國產豆製所 香香豆纖營養餅, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Pasa Bocas / Otros: 馮老爹 金門手撕魷魚絲, 欣光食品 麻辣鴨翅, 金門酒廠 38度金門高粱酒. más...
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408 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de winnie13991
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