Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3670 kcal
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Grasa: 89,30g | Prot: 280,06g | Carbh: 458,60g.
Desayuno: Irish Style Steel Cut Oats, Up Your Mass, Egg, Egg White. Almuerzo: Irish Style Steel Cut Oats, Nonfat Plain Greek Yogurt, Quinoa (Cooked), Organic Tempeh - Soy, Kidney Beans (50% Less Sodium), Broccoli. Cena: Italian Sausage, Broccoli, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Bananas, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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