Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3585 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 282,60g | Carbh: 543,74g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Salsa, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cinnamon, Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Bananas, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Muscle Feast Carbo Lean, Kale, San-J Organic Tamari, Mangos , Progresso Traditional Homestyle Chicken With Vegetables & Pearl Pasta. Cena: Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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