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10 dic. 21
Diario de morganstuart, 10 dic. 21
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My exercise today has been focused on indoor walking. I didn't want to do a whole lot. I'm quarantined for a few days til I'm told otherwise. I don't have covid but I've been exposed to it. Happy Friday!
149,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
76,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2021:
931 kcal
Grasa: 56,80g | Prot: 76,64g | Carbh: 27,96g.
Desayuno:
Kraft American Cheese Slice, Fried Egg, Fried Egg.
Almuerzo:
Heinz Tomato Ketchup, Potato Chips (Salted) , Turkey Burger.
Cena:
Sheetz Grilled Chicken Salad with Cheese & Croutons.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Good luck, Morgan. You can alway match in place to music. Or just dance like no one’s watching. That’s what I do. Although I think some of my neighbors know. 🤪
10 dic. 21 por el miembro:
Katsolo
March, not match.
10 dic. 21 por el miembro:
Katsolo
Works for me too. Dancing to the music of my youth. Love it.
10 dic. 21 por el miembro:
Kenna Morton
good luck 🤞
11 dic. 21 por el miembro:
ridemariel
Check out some dance tutorials on YouTube. they're super fun and you'll work up a sweat and kill some time. Beyonce's let's move dance is a fun one even though I'm hopeless at doing the running man.
11 dic. 21 por el miembro:
bdixon1989
Do you find yourself spontaneously laughing when you dance, too? I love it.
11 dic. 21 por el miembro:
Katsolo
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