Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 19,03g | Prot: 33,24g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: A1 Kembang Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Teh Tawar, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pisang. Almuerzo: Jeruk, Lemon, Pepaya. Cena: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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