Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 33,69g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Blue Band Margarin, Tumis Buncis, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Almuerzo: Pempek, Pare, Tahu, Nasi Basmati, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Durian, Nasi Basmati. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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