Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4128 kcal
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Grasa: 166,03g | Prot: 188,57g | Carbh: 287,55g.
Desayuno: Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Vino Blanco de Mesa, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Huevo Frito, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Pan Blanco, Croquetas de Jamón, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Picos Camperos, Queso Manchego, Jamón Ibérico de Bellota, Cruzcampo Cerveza, Aceitunas, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Natillas, Vermut. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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