Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 85,41g | Prot: 110,17g | Carbh: 194,03g.
Desayuno: Metco Azucar BC, Nueces, Kiwi, Fresas, Naranjas, Alpura Leche Deslactosada, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Aceite Vegetal, Aguacate, Acelga champiñon, Torta garbanzo, Arroz, Frijoles Cocidos, Pescado, Nopales, Jamón, Habaneras Galletas Integrales . Cena: Taquitos de Carne, Churros, Uva, Champiñones, Pescado. más...
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Perdiendo 12,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elizabeth Mondragon
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