Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 92,35g | Prot: 130,85g | Carbh: 166,66g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Plain Waffles , Plain Pancakes . Cena: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Chicken Wing, Kroger Pork Country Style Ribs, Panda Express Sweet & Sour Chicken Breast, Brown Rice, Fusia Pork Wonton Soup. Pasa Bocas / Otros: Panda Express Fortune Cookies. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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