Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 60,15g | Prot: 67,50g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пироги из творога, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Святой Источник Вода Негазированная. Almuerzo: Овсяное печенье с мёдом, Чеснок, Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Лимон, Запеканка из кабачка с кус-кусом, Помидоры Черри, Аква Минерале Вода Негазированная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Cena: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berezina.u
|