Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3779 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 251,92g | Carbh: 593,47g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Broccoli, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Salsa, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cinnamon. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Sweet Potato, Sweet Potato, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Brown Rice, Avocados, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Muscle Feast Carbo Lean, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Kale. Cena: Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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