Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 26,46g | Prot: 98,08g | Carbh: 124,78g.
Desayuno: Azúcar, Tomates, Galletas de Soda, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Coliflor, Lala Flan, Pimiento Rojo, Espinacas, Zanahoria, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Ciruela, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Bio Land Palitos de Ajonjolí con Caramelo, Melón, Té sin Azúcar, Azúcar, Galletas de Soda. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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