Diario de Sparhawk, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1841 kcal Grasa: 63,09g | Prot: 148,78g | Carbh: 164,89g.   Desayuno: Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Huevo. Cena: Burrito de Carne. Pasa Bocas / Otros: El Campo Maíz Dulce Cocido, Celta Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano, Celta Leche Desnatada, Pan Blanco. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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