Diario de suma-ya-c, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1446 kcal Grasa: 48,53g | Prot: 65,68g | Carbh: 183,24g.   Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise, White Rice, Sainsbury's Mushroom Rice. Cena: KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Rib, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
88 kcal Ejercicio: Pilates - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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