Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3765 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 249,94g | Carbh: 591,73g.
Desayuno: Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Roasted Salted Cashew Nuts, Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Apples, Nutricost Whey Protein Isolate, Cinnamon, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Almuerzo: A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Avocados, Brown Rice, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast, San-J Organic Tamari, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Sweet Potato, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Muscle Feast Carbo Lean, Sweet Potato, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. Cena: Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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