Diario de katiabecerrakon, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
2289 kcal Grasa: 93,59g | Prot: 145,91g | Carbh: 229,01g.   Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Maille Dijonnaise, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Aceitunas Verdes Rellenas, Pickles, Naranjas. Almuerzo: Carlota Miel de Abeja, Nescafé Clásico, Libanius Jocoque Seco Natural , Jitomate, Curry en Polvo, Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, San Marcos Leche Entera, Curry en Polvo. Cena: Curry en Polvo, Queso Cottage, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Plátano, Curry en Polvo, Queso Cottage, Bimbo Pan Artesano. más...
1406 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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