Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 78,35g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Mie, Telur, Selai Kacang, Roti Gandum. Almuerzo: Yakult Yakult, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Oyong, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. Cena: A1 Kembang Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Es Krim Coklat. Pasa Bocas / Otros: A1 Kembang Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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