Diario de merry mel, 14 dic. 21

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Good Morning Tuesday people, how are you all? I am good 👍. Getting ready to retire 2•5 years left. my legs ache going up the stairs 😩. Still one plods on like you do. Have happy Tuesday's everyone 😊. Merry Mel 🤩.

52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:

1030 kcal

Grasa: 28,12g | Prot: 72,64g | Carbh: 120,16g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Original (Pot), White Grapefruit , Green Tea. Almuerzo: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (Pot), White Grapefruit, Green Tea, Bananas. Cena: Cherry Tomatoes, Chicken Drumstick. más...

323 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Morning Mel, have a good day

14 dic. 21 por el miembro: suma-ya-c

Good Tuesday Mel. I retired 6 years ago. My knees are still bad. So yes, we keep plodding along. Enjoy your day!

14 dic. 21 por el miembro: Nellie 52

Please be careful not to overdo it and take care of yourself.✨ ▽°｜ﾉｼ

14 dic. 21 por el miembro: ヤママユガ

Enjoy your Tuesday Mel!🌺

14 dic. 21 por el miembro: Shrewdness

Happy Tuesday 🙏🙏❤️🙏

14 dic. 21 por el miembro: ocean_girl

May God continue to strengthen you Mel, keep on keeping on🙏🏽💗

14 dic. 21 por el miembro: Daughter of the_King

Thanks everyone you are all so kind and caring 😘. Be happy any problems I can and will help you and support you. No need to ask just say. Much love everyone. Merry Mel 🤩.

15 dic. 21 por el miembro: merry mel


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