Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3612 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 247,30g | Carbh: 560,25g.
Desayuno: Salsa, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Bananas, Skinless Chicken Breast, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Avocados, Brown Rice, Sweet Potato, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, San-J Organic Tamari, Broccoli, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Muscle Feast Carbo Lean, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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