|
BMI値18.5
体脂肪率21.8
筋肉量31.70
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 107,01g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: 沖栄フーズ 味付めかぶ, オクラ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, 酢, トマト. Almuerzo: みかん, セブン-イレブン 鶏むね肉のみぞれ煮雑穀入り. Cena: だし巻き卵, オリンピック ローストポークスライス, いなり寿司. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート 焼栗きんとん, ネスレ キットカット 麦の恵みの全粒粉ビスケット. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|