Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 72,94g | Carbh: 178,39g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Chocolate Dulce u Oscuro, Café con Leche Descremada, Bolillo. Almuerzo: Café, Chocolate Dulce u Oscuro, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Pescado Frito en Mantequilla. Cena: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Activia Activia 0%, Jamón Serrano, Bolillo, Judías Pintas. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Verorod
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