Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3818 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 257,78g | Carbh: 587,82g.
Desayuno: Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Libby's 100% Pure Pumpkin, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Egg, Nutricost Whey Protein Isolate, Cinnamon. Almuerzo: Bananas, Sweet Potato, Sweet Potato, Libby's Sliced Beets, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Muscle Feast Carbo Lean, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Broccoli, San-J Organic Tamari, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast, Apples, Mangos. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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