Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 64,28g | Carbh: 196,72g.
Desayuno: 味噌汁, フジッコ 切り昆布煮, 鶏そぼろ, 炒り卵, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, ローソン デニッシュブレッド, キューピー ガーリックトーストスプレッド, 第一パン ハムたまデニッシュ. Cena: ヨークベニマル 野菜を食べる芋煮汁, 日本酒, ウイスキー, なとり うまいいか天. Pasa Bocas / Otros: ファミマ ふわふわケーキオムレット. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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