Diario de Brenda.nana, 18 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021

109,8 kg Disminuído hasta ahora: 117,0 kg. Aún para ir: 41,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:

1462 kcal

Grasa: 55,85g | Prot: 102,28g | Carbh: 164,85g. Desayuno: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Flatout Carbdown Flatbread, Great Value Egg, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Después del Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Bar. Almuerzo: G Hughes Sugar Free Polynesian Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Frozen Cauliflower, Great Value Broccoli Florets. Merienda: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Cena: Goulash. Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. más...

Perdiendo 7,3 kg a la Semana