Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3843 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 251,92g | Carbh: 595,84g.
Desayuno: Bananas, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Salsa, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Cinnamon, Broccoli. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Carrots, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Brown Rice, Avocados, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Skinless Chicken Breast, San-J Organic Tamari, Broccoli, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Muscle Feast Carbo Lean, Libby's Sliced Beets, Sweet Potato, Pears . Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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