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OFF 2750 KCAL
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 106,95g | Prot: 209,88g | Carbh: 236,82g.
Desayuno: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Harvest Basket Steakhouse Frites. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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