|
Пока все без изменений объёмы не изменились, вес стоит.
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 73,27g | Carbh: 88,24g.
Desayuno: Ленивые вареники с зеленью и сыром, Княгинино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овсяное печенье с мёдом, Святой Источник Вода Негазированная, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Almuerzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Лимон, Bonduelle Оливки без Косточки, SPAR Овощная Смесь на Пару, Жареная Камбала (в Панировке), Аква Минерале Вода Негазированная. Cena: Pringles Чипсы Original, Аква Минерале Вода Негазированная. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berezina.u
|