Diario de osmichev, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
520 kcal Grasa: 21,97g | Prot: 16,15g | Carbh: 73,58g.   Desayuno: Dulcerel Avena, A de Coco Leche de Coco, Plátano. Almuerzo: Espinacas, Guacamole, Frejol Negro, Nopal Asado. más...
2271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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