Diario de Qnarik S-yan, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1588 kcal Grasa: 75,73g | Prot: 144,25g | Carbh: 84,30g.   Desayuno: Яйцо, Творог. Almuerzo: Яйцо, Сиг. Cena: Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Петрушка, Финик, Белый Хлеб, Говядина Отварная. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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